通州区十总镇社区教育中心开展太极拳公益培训

    为了更好的提高全区居民的太极拳水平,9月25日,十总镇社区教育中心在通州区体育馆，面向全区居民开展太极拳公益培训。

    本次培训由太极拳协会会长羌劲松老师担任教练，他根据这次来培训的人员都是有太极拳基础的特点，从要打好太极拳要注重松、静、空、通、乐，圆、柔、连、缓、合的十个方面，边示范边进行讲解。每讲解一个要领，都会从不同的角度进行示范，力求让大家更容易理解和掌握。在中场休息时，对学员们的动作进行指导、纠正。最后强调，要将学到的这些知识融会贯通不是一朝一夕的事情，需要自己不断的进行练习，才能有浅薄的感悟。

    此次培训时间为一天，有近一百名太极拳爱好者参加了培训。大家对羌劲松老师能够耐心细致、毫无保留、手把手的教大家学习，表示由衷的感谢，也让学员们通过这些动作的要领和自我体会，对太极拳有了更深的了解。